冥想不仅可以帮助人们缓解压力、恢复精力，还有助于改善注意力、情绪管理、提高自我意识、提高创造力等。近年来，冥想也被越来越多的人认为是一种促进身心健康的有效工具，被广泛应用于健身、医疗、教育等领域。
以下是近年来备受推崇的冥想APP排行榜：
Now冥想：专注于睡眠、冥想、专注力、身心放松与情绪管理的健康应用。
潮汐APP：潮汐是一款身心健康应用，提供海量音频内容，帮助用户减少焦虑与压力，保持专注平静，获得更好的睡眠。
小睡眠：拥有5000万用户的健康睡眠应用，提供白噪音、冥想练习、睡前故事、智能闹钟等助眠内容，支持睡眠监测和数字疗法，帮助您获得更好的睡眠。同时也是保持专注、减少拖延、冥想静心、看书阅读的好帮手。
冥想星球：由「壹心理」打造的冥想App，提供全球50+名师教程和300+多场景练习，帮助调节睡眠、压力、专注、焦虑等身心健康问题。
这些冥想应用程序都提供了不同类型的冥想练习，从而满足不同用户的需求和偏好。使用这些应用程序可以帮助您实现内心平静和身心健康。
电脑
Mac
安卓
Now正念冥想最新版adrioad 101.4 MB 2024-11-14 v4.8.6查看详情
now正念冥想最新版就是用来缓解自身压力的，通过里面的课程来让自己心情得到释放，而且还有助于改善睡眠质量的，提高你的专注力，享受最优质的生活状态。now冥想app介绍专注解决失眠、焦虑、让你身心放松的正念冥想健康应用。每天5到10分钟，给自己一段彻底放松身心
潮汐软件(Tide)adrioad 184.7 MB 2024-11-11 v4.2.0查看详情
潮汐app模拟了众多来自大自然的声音，你可以在学习、放松或是睡前打开潮汐，聆听来自深山老林、寂静野地以及深邃大海的声音，它们将伴随您一起入眠，祝你好梦！潮汐手机版简介潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用。我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感
冥想星球app最新版adrioad 167.6 MB 2024-10-30 v6.1.7查看详情
冥想星球app最新版可以帮助用户快速的进入放松状态，里面有许多的音乐和解压方法，让一只处于疲惫状态的你迅速的放松下来，可以随时随地消解你焦虑不安的负面情绪。同时也是非常有助于睡眠的，能提高人的睡眠质量，很实用的一款软件。冥想星球app手机版技术说明用冥
睡眠音乐播放器手机版(睡眠冥想轻音乐)adrioad 38.84 MB 2022-12-26 v3.1.8 安卓版查看详情
睡眠音乐播放器免费版为您带来了诸多适合睡眠冥想时使用的轻音乐素材，为您模拟了乡村的早餐、野外，吱吱作响的船、火车的鸣笛…还有一系列的睡眠唤醒定时器等你来使用！睡眠音乐播放器手机版简介某些时候，我们总想一个人安静一会儿。伴随着舒缓的纯音乐，聆听大自
葵花睡眠-白噪音冥想助眠adrioad 11.37 MB 2023-08-02 v1.3.5 安卓版查看详情
葵花睡眠app内置白噪音、冥想等工具，可以帮准您睡得更好睡得更香，您可以自由的聆听我们为您提供的助眠曲目，伴随着音乐慢慢进入睡眠！葵花睡眠官方简介每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用好睡眠。好睡眠提供白噪音、助眠曲等功能。专业、全面和暖
哈梨冥想app(HeartlyLab)adrioad 29.85 MB 2023-11-09 v1.2.3 官方版查看详情
哈梨冥想安卓版注重回归当下，放松身心，为您提供一站式的冥想素材，您可以随时随地的使用它，开启您的冥想减压舒睡之旅，聆听大自然之声，享受不一样的天伦之乐！HeartlyLab冥想简介HeartlyLab哈梨冥想是一个倡导并践行「正念」生活方式的创新品牌。我们致力于打造
NiceDay APPadrioad 69.78 MB 2024-03-22 v3.9.21 安卓版查看详情
niceday软件荣获AppStore编辑推荐，为您推荐适合每个人的正念冥想，学会与自己和解，治愈自己的焦虑，探索一片身心宁静之地，体验不一样的冥想乐趣！niceday官方简介NiaceDay-冥想日NiceDay是一款引导你在日常生活中进行正念冥想的心理健康应用。我们有数以百计的冥
冥想放松音乐软件(Meditation relax music)adrioad 67.38 MB 2021-11-15 v2.6 安卓版查看详情
冥想放松音乐手机版无需联网就能使用，可以帮助您快速的改善焦虑的情况，其内置的多种场景下的背景音乐，适用于冥想、瑜伽、放松、冷静等多种模式，让您能够更好的放松自己！冥想放松音乐软件简介所有人都需要平息日常生活中的焦虑和压力。我们为您提供30节免费的放
BetterSleep睡眠appadrioad 166.99 MB 2023-11-16 v23.16 安卓版查看详情
BetterSleep最新版里面的音乐已经为您解锁了，它就是用来改善大家睡眠质量的，上面有上百种的脑波音乐，能让你的心情变的十分舒畅，很好地缓解大家的压力。BetterSleep官方介绍个人放松和睡眠辅助领域的领导者。让睡眠不足和失眠一去不复返！你需要和期待已久的睡眠
Medito冥想软件adrioad 25.60 MB 2023-04-20 v2.0.48 安卓版查看详情
meditoapp在谷歌商店上好评如潮，最重要的它完全免费使用，可以帮助您改善自己的睡眠状况，通过app给您定制的各类冥想课程，让您尽情的释放自己的压力！Medito冥想软件简介一个100％免费冥想应用程序，它将借助引导冥想，呼吸练习，改善精神健康状态，评分高达4.9。
CLife睡眠最新版adrioad 40.75 MB 2023-12-13 v4.0.7 安卓版查看详情
CLife睡眠最新版能提升大家的睡眠质量，它能对我们睡觉进行检测的，并且还会生成数据报告，让你可以去查看，还有一些助眠的音乐可以听，对睡眠非常有帮助的。CLife睡眠官方介绍一个能知晓睡眠质量，洞察睡眠数据并给出详细的睡眠报告、睡眠改善方案、场景联动的睡眠
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