手机扫描下载
应用指数：4 分
类型：医疗性质：国产软件版本：v1.94.0 安卓版大小：88.90 MB更新：2023-09-20语言：中文等级：平台：Android官网：暂无
护考帮最新版204.8 MB医疗
耳鼻咽喉资讯平台116.6 MB医疗
医动力医生版155.7 MB医疗
临床指南手机版66.9 MB医疗
耳鼻喉医网官方版77.6 MB医疗
微之显客户端114.2 MB医疗
小豆苗app51.9 MB医疗
平安好医生网上药店(改名为平安健康)82.7 MB医疗
优健康app美年大健康94.6 MB医疗
爱康体检宝免费版37.3 MB医疗
叮当快药官方正版58.5 MB医疗
首都疫苗服务最新版202362.79 MB医疗
应用介绍应用截图相关版本网友评论下载地址
balance冥想app可以用来减轻你的焦虑，它里面是有很多种项目的，帮你释放压力，舒缓心情，当然你也可以自己制定锻炼计划的，效果还是有显著变化的。
平衡是促进正念的冥想教练。使用包含数千个文件的音频库，balance汇集了最适合您的日常冥想。您将学会深呼吸以减轻焦虑和压力并营造平静感。您将每天回答有关冥想体验、目标和偏好的问题。随着时间的推移，你分享的越多，你的冥想就会变得越个性化和有效。
在有限的时间内，我们为每个人提供一年免费的balance，当您下载应用程序时自动可用。
将您的冥想练习提升到一个新的水平
从我们的基础计划开始，您将在其中训练注意力并减少焦虑。或者，如果您已经经常冥想，请从我们的高级计划开始，它可以帮助您将冥想练习提升到一个新的水平。作为我们免费年会员的参与者，您还可以访问我们完整的冥想图书馆。
通过睡前放松运动睡个好觉
通过我们的睡眠冥想、睡眠音效和放松活动，您将高枕无忧——这是一种首创的互动方式，使用双侧刺激和控制呼吸来帮助您在睡前放松，克服焦虑并获得更安宁的睡眠。
学习冥想基础知识
balance的每日冥想以10天计划进行组织，教授针对您的目标和需求的基本冥想技能，包括减少焦虑和压力。你会发现如何让正念融入你的一天，在分心的情况下增加你的注意力，改善你的睡眠，减少焦虑，并在压力时刻找到深度放松。你会学会用心呼吸来平静你的思绪。
随时随地让您的心灵平静下来
单身是一口大小的冥想，你可以随时使用，甚至在旅途中，以减少焦虑等。通过晨间冥想轻轻醒来，伸展身体，然后通过为您的旅程定制的冥想让您的通勤变得不那么混乱。通过动画呼吸练习清理您的思绪，减轻您的压力，找到能量，并通过快速放松、激励和集中冥想来提高您的注意力——等等。
-根据您的心情、目标、经验等量身定制的个性化冥想指导
-一口大小的单一冥想，您可以使用它来充分利用任何时刻
-研究支持的活动可帮助您放松、减轻压力、克服焦虑并为安稳的睡眠做准备
-快速平静和放松的动画呼吸练习
-帮助您发展和加深冥想技巧的10天计划
-10种具体的冥想技巧来构建您的练习：呼吸聚焦、身体扫描、标记等
应用截图
相关版本
多平台下载
猜您喜欢换一换
查看所有0条评论>网友评论
月上健康软件
每日冥想软件
冥想星球app最新版
仰憩app
more冥想软件
NiceDay APP 
灸大夫经络官方最新版(经络穴位图解)43.37 MB医疗
中慈助医格列卫达希纳维全特捷恪卫最新版21.20 MB医疗
UNIRUN官方app30.20 MB医疗
Piyo育儿日志(PiyoLog)98.08 MB医疗
健康松江最新版12.40 MB医疗
活力街app官方版616.09 MB医疗
金苗宝宝宝打预防针81.9 MB医疗
灸大夫经络官方最新版(经络穴位图解)43.37 MB医疗
2024欢太健康app最新版本107.9 MB医疗
Piyo育儿日志(PiyoLog)98.08 MB医疗
活力街app官方版616.09 MB医疗
太平洋太爱跑2023官方版34.78 MB医疗
手环app
医学影像app
健康app
孕周计算器
识别皮肤病的软件
体脂秤app