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应用指数：4 分
类型：医疗性质：软件版本：v9.18.19 安卓版大小：175.81 MB更新：2023-08-16语言：中文等级：平台：Android官网：暂无
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Seven7分钟锻炼app在专业软件的支持来计划一个适合自己的健身计划，通过目标打卡的方式去完成健身，从而达到运动的计划。有了科学监督方式，健身的更专业！有需要的用户不妨来了解更多。
Seven「7分钟锻炼挑战」是一款趣味个人锻炼挑战应用，每天7分钟，坚持7个月。无需锻炼设备，每天只需几分钟时间，趣味成就和奖励不断鼓励你。
使用Seven「7分钟锻炼挑战」应用，就像玩游戏一样，初始状态下您只有三条命。
跳过一天即失去一颗心，每月最多可以错过3次锻炼，如果超过上次进度将重置为零，即GameOver了「不过可以通过额外红心补全……」！每天锻炼并坚持7个月可实现100%并成为7/7冠军。
基于《纽约时报杂志》报道的7分钟科学锻炼文章。只需一张椅子、墙壁和自身的体重，7分钟锻炼基于科学研究，可在较短的时间内获得最大的健身好处。
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2.与好友竞赛，一起为了实现目标而练；
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1、专注
找到专注某个身体部位的锻炼
2、健身水平
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3、个人资料
9个定制锻炼旨在帮助你更快达到目标，每周刷新
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