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应用指数:5 分
类型:工具性质:软件版本:v3.3.0大小:31.5 MB更新:2024-07-19语言:中文等级:平台:Android官网:http://www.kc668.store/厂商:广州一生八信息科技有限公司
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天天早睡打卡app是一款非常不错的习惯养成软件,诸多养成训练方式,包含了早睡早起、呼吸练习、冥想练习、专注锻炼等诸多服务,可以自由在应用中选择体验,通过日复一日的坚持,帮助你能轻松养成良好的自律习惯,从此改变你的人生。贴心的轻拍哄睡功能,通过体验慢节奏点击屏幕,降低心率助力睡眠,让你每天都有一个好的睡眠状态,第二天展示元气满满的自己;丰富且多样化的呼吸练习服务,可以帮助所有用户都能找到适合自己的练习方式,帮助你改善呼吸方式,轻松调节身体状态,享受更健康的生活;想要改善个人习惯,天天早睡打卡手机版app是一款非常不错的软件,快来下载体验试试吧!
1、早睡打卡
每日早睡可以在应用中打卡记录,记录自己的睡眠时间;
2、轻拍哄睡
通过三分钟的轻拍哄睡,可帮助你快速进入睡眠状态;
3、呼吸练习
可自行选择适合自己的呼吸练习方式,助力缓解匹配的呼吸方法;
4、身体调节
通过改善自身的呼吸方式,缓解呼吸方法,轻松调节身体状态;
5、冥想练习
可通过三分钟的冥想练习,帮助你快速恢复活力,享受乐趣服务;
6、早睡提醒
到时间及时提醒,便于能够准时睡觉,从此告别晚睡不良习惯;
1、清晰记录
详细记录每一天的早睡早起习惯,助力轻松改善睡眠状态;
2、排行榜
每天更新坚持早睡排行榜,知道大家的坚持时间,并能激励自己坚持;
3、习惯养成
通过一系列的习惯打卡,助力轻松养成良好的习惯,让生活充满活力;
4、多场景训练
精选多场景呼吸训练方法,详细的训练方式,可以帮助你专注提升呼吸;
5、训练时间
可自行设置呼吸训练的时间,以便能在限定的时间专注于练习呼吸;
6、简单实用
非常简单的应用风格,使用的习惯养成工具可帮助大家改善生活习惯;
1、下载天天早睡打卡app并打开,就能轻松记录早睡时间
2、点进轻拍哄睡页面,就能感受有节奏的轻拍,让你快速进入睡眠
3、查看呼吸练习方式,找到适合的场景就能跟着练习
4、进行专注练习,让你在限定的时间内专注于一件事
5、点进记忆色板页面,可以在应用中训练记忆力,提高对事物的记性
v3.3.0 版本
优化访问速度,修复已知bug
应用截图
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