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练练健身软件

练练健身软件

应用指数:4

类型:医疗性质:国产软件版本:v25.03.15大小:228.2 MB更新:2025-03-18语言:中文等级:平台:Android官网:暂无厂商:广州云科信息科技有限公司

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练练健身软件简介

专为喜欢力量训练、增肌和塑形的人设计的应用程序。它提供了300多种动作,每个动作都配有视频演示和文字说明,让您轻松学习如何正确进行训练,无需去健身房请私教。

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练练健身应用功能

训练计划:提供科学的增肌训练计划,您无需担心每天要进行哪些动作、如何安排训练日和休息日。科学的计划安排将帮助您事半功倍,让您的训练更加有目标性和系统性。

训练记录:您可以记录和查看每次的训练内容。您可以随时回顾过往记录,了解自己的训练情况和进步,并且练练健身还提供统计数据,让您更清晰地看到自己的成长和改善。

身体数据:您可以记录自己的体重、体脂和体围等身体数据。以曲线图的形式展示这些数据,方便您随时查看自己的进步和变化。

心得笔记:在训练中的感受和心得,您可以随时在应用程序中记录下来,形成自己的知识系统。这将帮助您更好地理解自己的训练过程和体验,并为其他用户分享您的经验。

习惯打卡:您可以记录并打卡自己的健身习惯。每次打卡都是您坚持的见证,这将成为您建立习惯的小帮手,帮助您保持持续的训练动力。

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编辑点评

我们将成为您的健身指导和知识库,让您的健身之路更加明确、系统和有趣。立即下载练练健身,开始塑造理想的身体和健康的生活!

更新日志

v25.01.03 版本

+ 现在可以给好友点赞啦,加点好友一起学习和鼓励吧

+ 完善英文翻译

- 修复一些用户反馈的问题

v24.12.02 版本

+ 训练记录现在会显示你的休息时长了

+ 周训练安排页面,你可以长按拖动排序,快捷临时调整计划

v24.11.25 版本

- 完善体验,修复用户反馈BUG

v24.10.31 版本

+ 日历中的训练记录可以修改颜色了

- 修复无法微信分享的问题

- 用户反馈问题修复和体验完善

v24.10.28 版本

+ 外部导入的运动记录可以修改颜色了

v24.10.15 版本

+ 新增导入华为运动健康运动记录功能

v24.09.23 版本

+ 增加超级组支持

+ 增加备选动作设置

+ 增加重量标注,单侧重量、总重、自重、负重、杆重都可以清晰标注了

+ 增加动作感受标记

- 教练助手等相关消息通知更加明显了

- 其他完善和优化

v24.06.28 版本

- 饮食记录新增图片上传,可以图片记录你吃的东西啦

- 细节完善和BUG修复

应用截图

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  • 中文名:练练健身
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