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应用指数：4 分
类型：工具性质：国产软件版本：v1.0.4 安卓版大小：23.91 MB更新：2022-12-29语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：深圳市沛达通科技有限公司
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薄荷游泳软件又叫咕米游泳，这里有非常丰富的游泳视频，有详细的步骤解析，帮助用户一步步学习游泳，提升游泳水平，超多短视频干货，便于进行针对性的训练，可以全面的了解游泳的相关知识。
咕米游泳是基于游泳的相关教学产品。学游泳，看游泳视频，成为有用高手，运动减肥健身，增强体制。
一款神奇的游泳教程视频，随时随地教你学游泳（夏天来了……）游泳是一项很好的有氧运动，很多人都会选择游泳健身，游泳的好处不仅可以瘦身减肥，还可以发展身体的肌肉，调节和改善呼吸系统。
游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳(也称背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)本应用教大家各种常见的游泳动作技巧、泳姿的教程图解、游泳前的注意事项以及花样游泳等详细动作得要领！让你能在短时间内成为游泳健将！
应用提供自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、混合泳的游泳教学视频，使游泳者能够快速的理解游泳的基础理论知识和实际的游泳姿势。通过游泳的学习，使游泳学生掌握两种或两种以上游泳姿势及其出发转身技术,从侧面培养游泳者的运动兴趣，养成终身锻炼的习惯；将游泳运动成为促进学生身体素质全面发展、增进健康的有效手段。培养学生顽强拼搏、吃苦耐劳的意志品质。加强学生游泳安全意识和自救能力。
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游泳消耗的能量大。故减肥效果更为明显。
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可避免下肢和腰部运动性损伤。
使用踢腿板
游泳时全力以赴
快速短距离游
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保持心率在最大心率80%左右，为了保证这一标准，每游一段时间，对着表数数脉搏在6秒内跳多少次，后面加个“0”就是1分钟的心率。
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