手机扫描下载
应用指数：4 分
类型：医疗性质：国产软件版本：v10.8.0 安卓版大小：45.00 MB更新：2021-08-13语言：中文等级：平台：Android官网：暂无
超慢跑节拍器app免费版189 MB医疗
金利达药品交易网62.5 MB医疗
宜生健康理疗中心42.7 MB医疗
步行养生手机版29.9 MB医疗
云诊365官网版71.5 MB医疗
行者户外-骑行徒步跑步工具167.6 MB医疗
爱康体检宝免费版37.3 MB医疗
平安好医生网上药店(改名为平安健康)82.7 MB医疗
优健康app美年大健康94.6 MB医疗
叮当快药官方正版58.5 MB医疗
小豆苗app51.9 MB医疗
首都疫苗服务最新版202362.79 MB医疗
应用介绍应用截图相关版本网友评论下载地址
Sworkit健身软件可以帮助您制定简易的居家锻炼计划，一键定制您的健身计划，定制您的健身时长、根据视频来指导健身，在家里就能完成全部的健身课程，无需去健身房！
Sworkit允许您自定义和播放个性化健身视频：
- 选择5至60分钟之间的任意时长。
- 从力量、有氧、瑜伽和拉伸运动中选择。
- 跟随视频教练以精确了解接下来的动作！
最后！安排适合您的日程和目标的个性化运动 对比 重新安排您的日程以进行锻炼。随时随地锻炼，因为不需要任何设备。不用健身房。不用找借口。
Sworkit这款应用程序，加入他们，健身目标。
免费试用
7 天免费试用 Sworkit！如果您觉得 Sworkit 不适合您，只需在试用结束前几天取消您的订购以免被扣费。
Integrates with “健康”应用
如果您已经有了一位教练，请不要辞退他们！ 您应当请他们为您量身定制一套锻炼计划，供您在训练课程之间的那段时间使用。
或者，如果您的体质特别或有什么特殊需要（例如膝盖受伤或想要避免跳跃练习），不妨利用我们包含 160 多种练习的动作库，制定属于您自己的锻炼计划！
您可以重点锻炼身体的任何部位： 上半身、下半身、核心区、腹肌、臀部、背部、腿部等等。
适合所有人的锻炼计划： 力量、心肺功能、瑜珈、拉伸和普拉提。
Sworkit 使用在科学上得到证明的技术，将间歇式训练与随机练习结合起来，最大限度地提高每种锻炼计划的效果。 最出色的是，这些随机循环训练锻炼计划不需要重物或额外的器械。 您可以选择锻炼计划的时长，重点发展不同的部位，随时随地享受完美的健身。 随机化因素可以防止您的身体习惯特定的例行项目，有助于加大身体运动量，保持您的健身热情，让健康始终与您同行。 而在循环训练中，每一项练习都有 30 秒的间隔作为休息时间，有助于改善心血管健康。
不要把自己限制在 7 分钟锻炼计划中那 12 种一成不变的枯燥练习上…
不要有负罪感…
每天 5 分钟，跟着 Sworkit 来锻炼，就能收到有目共睹的成效！
Mashable、LifeHacker、Gizmodo、Brit+Co、Army Times 和 Addictive Tips，几大网站联合推荐。
★设置自定义锻炼间隔
★可保存无限的自定义锻炼项目（附加额外编辑功能）
★享受锻炼而不被广告打扰
★专为老年人和初学者设计的低强度运动
★独家锻炼前置计画
★“咨询教练”功能
★通过所有支持的设备访问 Sworkit：包括我们的网页应用和 Apple TV。
咨询教练
您是否知道该多久进行一次锻炼，多久休息一次，该集中在哪些方面的锻炼以塑造肌肉或燃烧更多的热量？ Sworkit专属的健身 FAQ讨论区，并可以直接发送问题，咨询我们合格的私人教练。
漏洞修复
应用截图
相关版本
多平台下载
猜您喜欢换一换
查看所有0条评论>网友评论
多锐运动体脂秤
蛋壳跟练最新版
掌上服务平台
派健康软件
骑巴2手机版
微健健身管理系统 
灸大夫经络官方最新版(经络穴位图解)43.37 MB医疗
Piyo育儿日志(PiyoLog)98.08 MB医疗
万步健康软件(原万步有约)66.9 MB医疗
ASMR助眠app14.28 MB医疗
太照护app长护险162.25 MB医疗
药盟电子处方平台门店端14.40 MB医疗
金苗宝宝宝打预防针81.9 MB医疗
灸大夫经络官方最新版(经络穴位图解)43.37 MB医疗
2024欢太健康app最新版本107.9 MB医疗
Piyo育儿日志(PiyoLog)98.08 MB医疗
活力街app官方版616.09 MB医疗
太平洋太爱跑2023官方版34.78 MB医疗
手环app
医学影像app
健康app
孕周计算器
识别皮肤病的软件
体脂秤app