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应用指数：4 分
类型：生活性质：国产软件版本：v4.7.4 安卓版大小：58.60 MB更新：2024-03-18语言：中文等级：平台：Android官网：暂无厂商：深圳市金矿网络科技有限公司
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7动手机客户端是一款超棒的的锻炼健身培训软件，这里不仅有免费的培训课程视频供你观看，还有专业的医生线上指导，帮你正确、安全的锻炼健身，而且时间自由选择，立刻下载吧。
专注于盆底肌、PC肌锻炼的APP，每天只需7分钟，男女都会有意想不到的运动效果，让你的拥抱更健康的自己和她。同时7动app使用者还可以随时随地开启盆底肌锻炼课程，为男女健康保驾护航，还能对男女健康起到保养保健的作用。开启口袋模式跟着后台节拍，随时随地做训练，让7动完美的融入生活。
【盆底肌】：也被称为“凯格尔肌肉”，是用来支持子宫、膀胱、直肠和小肠的肌肉，男性也可以通过做PC肌肉(盆底肌群)训练来加强盆底肌肉.
【备孕助手】男性和女性通过锻炼盆地肌，可以提升精子质量和子宫健康程度，协助你更快的拥有一个更好更健康的小宝贝，女性坚持训练顺产时有助于分娩和缩短产程。
【男女健康】提升男女性爱水平，增强男性功能的提升，提高男性对射精时间的控制，增加女性的紧致，增强彼此的愉悦感。
【产后修复、更年期保健】：坚持锻炼盆底肌，可以促进产后恢复，还可以辅助治疗和预防膨出、脱垂、尿失禁等问题，预防脏器脱垂。
【他她社区】不必有面具和伪装，做更加真实的自己，在这里不但有私密交流的空间，还有能分享你的干货经验，让你和他都不再困惑茫然
【商城】千万款商品总有一款只属于你
【锻炼效果有什么】
智能健康测试，测试你的PC肌、盆底肌的健康指数。
【舒缓长期久坐】
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【增强男性PC肌】
课堂直播，凯格尔运动、盆底肌健康知识的普及，更多精彩呈现。
【辅助产后修复】
口袋模式：告别”懒癌”，带着APP随时随地锻炼。
1、增加睡眠模式；
2、增加私密日记；
3、增加运动周报。
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