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应用指数：4 分
类型：医疗性质：国产软件版本：v5.3.1大小：11.29 MB更新：2021-01-07语言：中文等级：平台：Android官网：暂无
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情绪平衡你的日常情绪管家里面通过一些小游戏来合理转移自己的情绪，让你成为情绪的主人，不要让情绪去左右你，上面还能每天记录一些生活趣事的，通过各个方面来释放压力。
了解自己的情绪，确定自己的感受，让生活方式变得更为积极，这是学习应对日常压力的最有效方式。情绪平衡是能够帮助你实现这一目标的完美情绪记录工具，它能帮助你辨别、记录和探索各种情绪。通过这个平台，你能观察一系列统计数据、活动和应用，它们皆经过专业设计，有利于你的心理健康。
1、你可以开始探索丰富的放松应用，旨在挑战和缓解不同的负面情绪。每个独特的应用都有助于即时和有效地放松心情，同时完全地易于使用和可自定义。这些应用非常容易上手，你还会发现应用的设计对放松心情很有帮助。
2、要激活你的情绪跟踪器，首先只需简单地从情绪列表中选择你当下的感受。接下来，定义产生该情绪的原因并保存，并记录日期和时间。现在，你的情绪管理流程开始了。这个情绪追踪器将实时记录你的情绪变化，并构建你的个性化放松疗程，对你的心理健康状况进行准确分析。你可以探索每周情绪评分、发现你的情绪变化频率、跟踪你的好心情、并确定导致情绪变化的原因。
3、通过调查你的感受、追根溯源，并分析可能由此产生的负面情绪，从而帮助你放松心情。它还会提供数据分析和减压应用，帮助你理解和管理每一种情绪。把情绪平衡看作是一个能够作出回应的情绪跟踪器，或者是一本日记，它能够倾听你的想法并提供战胜抑郁和焦虑的解决方案。
4、情绪平衡是最适合你的情绪追踪器。它在缓解焦虑的同时，引导你养成更健康的新习惯。下载情绪平衡，开始打造你的放松日历，并掌控你自己的心理健康。
【升级】随时可以升级，让您及时享受到全新功能与服务！
【问答】“有问必答”功能，可随时针对女性问题提问。
【隐私】密码保护功能，性更强，打造个人专属空间！
【提醒】日程提醒功能，及时提醒生活中的各个事项，让您的生活井井有条！
【备忘】可以每天记录自己的心情、爱爱了没等，将美好的回忆点滴留存！
【日历】以日历形式呈现每天的变化，更有精美图标让您直观地掌控每天的状况！
【体温】方便快捷地记录每日的体温，组成体温曲线，让您的各时期真实还原。更有贴心体温小闹钟，让您不漏掉任何一天！
【图表】多达6个体温曲线对比图及说明，随时对比自己的健康。
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